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  • 《吃好心臟病》

    心臟病能夠吃得好嗎?答案是肯定的!林俊龍院長以三十幾年行醫經驗告訴讀者,最常見的心臟病,不外是冠狀動脈心臟病以及二尖瓣脫垂,兩者都和「吃」有密切的關係——包括飲食和藥物。一個人只要小心選擇自己的飲食,定期服用適當的藥物,再加上適度的運動,心臟病是絕對可以治癒的。

    本書文字淺顯易讀,經由一個個病例來引導,讀者可以很快對心臟病的成因、症狀、治療方法有基本的認識。而由營養師精心設計的食譜,除了可讓讀者學到素食的製作方法與訣竅,更可根據此基本食譜做變化,做出可口又健康的素食。最適合忙碌、緊張的現代人。

      釋證嚴
      健康之源

      近年來天災人禍頻仍,自然界生態丕變,溫室效應所帶來的變化,更是引發許多人力無法抗拒的災禍。我常說,溫室效應是來自於心室效應,人心的力量很大。佛陀也說眾生共業,就是人人心力匯聚,趨向善則能造就祥和社會與人間的福祉;如果是惡的力量,世間就很難平安。

      現在的社會濁流橫溢,亟需清流,不僅在心靈上要有正確的方向,引導大眾有健康的身心;在生活上也需要有正確的觀念,提倡自然簡約的生活,才能有健康的身體。

      所以每個人都要有一分帶動真、善、美的使命,不要輕視個己之力;只要有健康的心靈、護愛萬物尊重生命,秉持愛的使命,匯聚起來就能形成一股大愛的清流,讓世界充滿祥和、康樂融融,沐浴在互愛恩光裡。

      慈濟人醫會真是無處不在,他們經常上山下鄉去義診,發現有些民眾不但醫療常識不足,不懂得如何保護自己,而且生活習慣不佳,不忌菸酒、檳榔,再加上大魚大肉,因此普遍患有糖尿病、高血壓、肝病等慢性疾病。所以重要的是,引導他們改變生活飲食觀念,提倡正確的衛生習慣,以及營養而不傷身的飲食。

      這群良醫以愛行醫,尤其病人最聽醫師的話,醫師對病人說法最有用;他們視病如親,希望病人健康,擁有幸福的人生,所以運用靈方妙法,就是推廣「心素食儀」。不僅如此,還要「應器施教」,慢慢地讓民眾戒除菸酒與檳榔,否則再多的醫藥,也很難根治疾病。

      大林慈濟醫院的林俊龍院長,真正是一位妙手妙法妙人醫,令人敬愛的良醫,視病患如己親,時常與志工群深入社區照護弱勢病患,衛教保健、護生茹素,到全力推廣素食,期盼社會大眾有正確的飲食觀,在在都不遺餘力;並且在專業醫學觀點中,撒下真善美的種子,撒播愛的人文。林院長這本《吃好心臟病》著作問世,我希望不僅能使人人遠離病苦,更希望人人都有一顆好心來淨化人心,還給世間一片清淨與祥和。

    • 作者介紹

      林俊龍
      現任大林慈濟醫院院長(2000年迄今)
      曾任財團法人佛教慈濟綜合醫院副院長(1995年至2000年)
      美國洛杉磯北嶺醫學中心心臟科主任
      美國洛杉磯北嶺醫學中心院長
      美國加州大學洛杉磯分校臨床教授(1980年至1995年)

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    吃好心臟病-目錄導覽說明

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    • 序 健康之源
      自序 遠離心臟病

      第一章 冠狀動脈心臟病
      隱藏的危機
      影響冠心病的危險因子
      冠心病的診斷與治療
      即時治療,好好保養
      如何預防冠心病

      第二章 缺鐵性貧血與胸痛
      胸痛的可能原因
      典型的二尖瓣脫垂
      二尖瓣脫垂的診斷方式
      飲食影響大
      二尖瓣脫垂的藥物治療
      二尖瓣閉鎖不全與心臟衰竭
      心臟衰竭的症狀
      二尖瓣閉鎖不全手術
      人工瓣膜問題多
      都是細菌惹的禍
      心臟衰竭影響腎功能
      貧血是常見的臨床表徵

      第三章 運動好處多
      運動能降低罹病率
      養成良好的運動習慣
      運動要多樣化
      快走或慢跑有益身心
      掌握運動的強度及時間
      運動減肥最有效
      如何改善運動後肌肉酸痛

      第四章 養生健心食譜
      素食有益於心血管疾病
      素食套餐搭配基本原則
      選擇適合自己的套餐
      1600大卡高纖低脂一人份示範食譜
      1800大卡高纖低脂一人份示範食譜
      2000大卡高纖低脂一人份示範食譜

      附錄 心血管疾病用藥

    林俊龍
    遠離心臟病

    心臟病能夠吃得好嗎?答案是肯定的!三十幾年行醫的經驗告訴我,最常見的心臟病不外乎兩種:冠狀動脈心臟病以及二尖瓣脫垂(高血壓雖然很常見,但高血壓是許多因素引起的血管病,不是單純的心臟病)。冠狀動脈心臟病以及二尖瓣脫垂都和「吃」有密切的關係——包括吃的食物和吃的藥物。一個人只要小心選擇自己的飲食,定期服用適當的藥物,再加上適度的運動,心臟病是絕對可以治癒的。

    拙作《科學素食快樂吃》已詳盡地說明素食有足夠的營養,並具有低脂、高纖維的特性,也不需要花費太多地球上的資源來製造;而且吃素不殺生,對地球、身體以及心靈上的環保都有莫大的助益。

    這本書裡,我們要簡單地介紹狀冠狀動脈心臟病以及二尖瓣脫垂這兩種疾病的臨床表徵(症狀)、診斷方法以及如何利用適當的飲食、藥物的治療,加上適度的運動,來達到治癒的目標。

    本書中的病例及人名都是虛擬的,綜合了我多年來看診的個案;另外書中也收錄了營養又健康的食譜,希望所有人都吃好心臟病,遠離這個世界上數一數二的殺手。

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    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:184

    出版地:台灣

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  • 作者:林俊龍

    追蹤

  • 出版社:天下文化

    出版社追蹤

    功能說明

  • 出版日:2004/12/28
  • ISBN:9789864174225
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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工商時報【方明╱台北報導】

景氣冷颼颼,許多社福團體募款金額大縮水,7-ELEVEN「把愛找回來」以通路優勢、搭配創意宣傳手法及門市第一線的公益實際作為,今年前10月累積募款金額逆勢成長6%;昨(19)日7-ELEVEN再度加碼,打造全球唯一的「DJ捐款箱」,將公益行動與音樂互動裝置連結,要讓年輕人覺得做公益也是一件很「潮」的事。

7-ELEVEN自1988年開始推動「把愛找回來」公益活動,以全台5,100家門市,放置募款箱及ibon募款機制,彙集國人的愛心給需要幫助的弱勢團體及族群。尤其,在以往老年化議題較少受企業關注時,7-ELEVEN就以「老年化社會議題」為關注重點,偕同屏東基督教醫院、弘道老人福利基金會、肝基會、門諾基金會及一粒麥子基金會等五大公益團體募款,逐漸引起社會及民眾重視。

7-ELEVEN表示,近4年來募款金額逐年成長,今年前10月累積募款金額也逆勢成長6%,預計全年門市零錢捐,以及ibon捐款將突破7億元。

不僅如此,7-ELEVEN耗時近1年製作的全球首座「DJ捐款箱」,於昨日在統一時代百貨二樓夢廣場現身;7-ELEVEN表示,「DJ捐款箱」結合特製的感應偵測器、即時旋律混音Remix等創新科技,要讓愛被聽見,只要投下一塊錢,就可以聽到音樂。

另外,「DJ捐款箱」酷炫公益影片,邀請DJ界教父林哲儀跨刀,首創真人、投影方式拍攝,強化身歷其境的機台功能,短短5天近60萬人次瀏覽;12月26日前將陸續至台北、台中、台南、高雄、花蓮指定的5家7-ELEVEN門市巡迴展出。

7-ELEVEN指出,去年推出全球首見的「鋼琴捐款箱」影片單月逾800萬人次瀏覽;今年以全新概念再度推出「DJ捐款箱」,要傳達出讓年輕人覺得做公益也很潮的概念。

此外,7-ELEVEN發揮門市可近性優勢,讓全台1,235家門市與社福團體合力做公益,服務超過5萬名長輩,建構「門市-居家-社區-基層照護」的守護網。

(中央社記者陳俊華台北19日電)中國國民黨籍立法委員許毓仁今天表示,若有機會見到美國總統當選人川普,想問川普能不能說服鴻海董事長郭台銘2020年出來選總統,「把國家當成企業來run,沒有不好啊」。

民主進步黨籍立法委員蘇巧慧、余宛如,中國國民黨立委蔣萬安、許毓仁,以及時代力量立委林昶佐,下午出席「泛知識節」中「今天不佔主席台,立委和你好好談」活動,並進行對談。

主持人詢問,若有機會見到美國總統當選人川普(Donald Trump),會想對川普說什麼?許毓仁先開玩笑地說,想問川普頭髮到底是不是真的?不管風怎麼吹,都能維持造型,引起現場一陣笑聲。

許毓仁也說,他想拜託川普,可不可以說服郭台銘2020年出來參選總統,「把國家當成企業來run,沒有不好啊」;他坦承,某種程度很驚訝川普當選,但素人參政在世界中將會越來越多,未來需要突破邊界的思考產生。

蔣萬安表示,他會誠摯地邀請川普來台灣,川普在競選過程中很少提到台灣,盼川普能來台灣吃吃小吃、瞭解風土民情;而台灣的年輕人,絕對不輸給美國矽谷年輕人,希望川普來台灣能了解這一點。

蘇巧慧說,想對川普說「Good luck」,素人從政要為自己位子負責任,希望他願意靜下心來,不是只有講一些新聞上會呈現的話,也要認真鑽研議題,這是她對政治工作的看法。1051119

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王朝鈺台北21日電)復興航空今天宣布22日全面停航1天,復興航空於1951年創立,為國人自辦第一家民營航空公司。以下是這家成立已65年的公司大事記。

.1951年, 復興航空創立,為國人自辦第一家民營航空公司。

.1983年,國產實業集便宜 團接掌經營管理。

.1988年,恢復國內航線營運。

.1991年1月,啟用ATR-72型飛機。

.1992年2月達人推薦,經營國際包機業務,8月啟用A320新型噴射客機。

.1995年7月,啟用A321新型噴射客機。

.2002年6月,空中巴士機種安裝「空中飛航操作監控系統」提升航務飛行品質管理。

.2003年11月,加入國際航空運輸協會(IATA)成為正式會員。

.2005年12月,取得國際航協「作業安全查核IOSA」認證。

.2009年9月,兩岸推展定期直航航班。

.2011年11月,復興航空正式掛牌上市。

.2012年7月,在國際知名專業航空雜誌AVIATIONWEEK之「全球最佳航空公司」(TOP-PERFORMINGAIRLINES) 排行調查中,復興航空於全球總排名第6、亞太地區名列第3名,是台灣唯一進榜的航空公司。

.2012年11月,引進第一架廣體客機AirbusA330-300。

.2013年5月,遷入內湖新企業總部,採用環保健康的綠建築材質,展現節能減碳、永續發展的企業社會責任,更充分展現復興航空為所有員工打造健康職場的企業關懷與承諾。

.2014年2月,ATR72-600新機開始交機,所訂購的12架同型新機(含3架選擇權)預計2018年前交畢。

.2014年7月23日,復興航空高雄飛馬公GE222班機,墜毀在澎湖縣湖西鄉西溪村,48人死亡。

.2014年12月17日,復興航空全資擁有的「威航」開航,首航台北-曼谷。

.2015年2月4日,復興航空GE235班機,墜毀在台北市基隆河,43人罹難。

.2015年7月,總公司搬遷至國泰敦化大樓。

.2016年10月1日,威航暫停營運。

.2016年11月21日,發布聲明22日停航一天並召開臨時董事會。1051121

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